Pour celleux qui ne le savent pas, l’hyperphagie c’est, grossièrement, le fait de s’empiffrer sans pouvoir s’arrêter. D’une façon plus poétique, c’est manger ses émotions.
Je ne sais pas pour les autres mais, chez moi, ça se traduit par l’absorption en grande quantité de gâteaux apéritifs avec une petite bière pour faire passer le tout. Généralement, ça me prend au retour des courses. J’ai besoin de mes chips au yuzu et de ma bière pour décompresser.
Quand je travaillais, c’était tous les soirs. Mes sens étaient mis à mal pendant toute la journée, j’étais obligée de sociabiliser et l’ambiance était devenue tendue avec ma responsable. Toute cette pression me donnait envie d’une pression en bouteille.
C’était une réel besoin. Si je passais outre, je passais une sale soirée à regretter de ne pas pouvoir suivre mon rituel bouffe-bière.
C’est assez cyclique. Ces temps-ci, j’ai besoin de choucroute. Auparavant, je me gavais de paëlla. Il y a toujours un aliment-besoin.
Et vous ? Vous avez des rituels alimentaires ?
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